D1：接团。 宿美宁宾馆（或同级）
D2：早餐后乘车前往藏传佛教发祥地、格鲁派六大寺院之一--塔尔寺参观，后乘车前往中国最 大的内陆咸水湖--青海湖参观，途经倒淌河/日月山参观，可领略到美丽的草原风光。 宿青海湖
D3：8：00时早餐后乘车前往鸟岛风景区，品尝特 色的湟鱼（湟鱼是青海湖特有的鱼类，因是冷 水鱼，十年才长一斤肉，因此能品尝到非常难得），午餐后赴茶卡，参观挖掘盐作业。 宿茶卡盐场
D4：早餐后乘车前往格尔木。 宿格尔木
D5：早餐后（带午餐）乘车前往沱沱河。宿沱沱河
D6：8：00时早餐，8：30时乘车赴那曲。宿那曲
D7：8：00时早餐，8：30时乘车赴拉萨。宿拉萨
D8：早餐后参观布达拉宫/大昭寺/罗布林卡。同上
D9：早餐后参观哲蚌寺。午餐后赴日喀则。 宿日喀则
D10：早餐后参观扎什伦布寺，午餐后参观日喀则市容。 宿同上
D11：早餐后赴纳木措湖。返拉萨。 宿拉萨
D12：早餐后送团。